Vova Krasen
0 
5493
788
Æggløsning er frigivelse af et æg fra en af en kvindes æggestokke. Når ægget er frigivet, kører det ned ad æggelederen, hvor befrugtning med en sædcelle kan forekomme.
Ægløsning varer typisk en dag og forekommer midt i en kvindes menstruationscyklus, cirka to uger, før hun forventer at få sin periode. Men timingen af processen varierer for hver kvinde, og den kan endda variere fra måned til måned.
Hvis en kvinde håber at blive gravid, vil hun holde styr på, hvornår hun muligvis er ægløsning. At vide, hvornår en kvinde har ægløsning hver måned, er nyttigt, fordi hun er den mest frugtbare - eller i stand til at blive gravid - omkring tidspunktet for ægløsning.
Et par er mere tilbøjelige til at blive gravid, hvis de har sex en dag eller to, før en kvinde ægløsning og dagen for ægløsning, ifølge March of Dimes.
Menstruationscyklus og ægløsning
Ved fødslen har et kvindeligt foster 1 til 2 millioner umodne æg kaldet oocytter inde i hendes æggestokke, hvilket er alle de æg, hun nogensinde vil producere, ifølge Cleveland Clinic. På det tidspunkt, en pige går i puberteten, forbliver omkring 300.000 af disse æg. Ca. 300 til 400 af de resterende æg vil være ægløsning i løbet af en kvindes reproduktive levetid, siger Cleveland Clinic.
Et sandsynligt tegn på, at en kvinde ægløsning er, at hun har regelmæssige, forudsigelige perioder, der forekommer hver 24. til 32 dage, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Med hver månedlige menstruationscyklus forbereder en kvindes krop sig til en potentiel graviditet. Cyklussen reguleres af hormoner, inklusive kønshormonerne østrogen og progesteron, samt follikelstimulerende hormon og luteiniserende hormon. Hormoner spiller en nøglerolle i alle stadier af menstruationscyklussen, hvilket gør det muligt for ægget (ægget) at modnes og til sidst frigøres.
Når et modent æg forlader en kvindes æggestokk og rejser ind i æggelederen, kan en sædcelle befrugte æget. Sædceller kan leve inde i en kvindes reproduktive kanal i ca. 3 til 5 dage efter samleje, ifølge Mayo Clinic. For at graviditet skal finde sted, skal en sædcelle befrugte ægget inden for 12 til 24 timer efter ægløsning, ifølge Mayo Clinic. Det befrugtede æg rejser derefter til livmoderen eller livmoderen, hvor det kan fastgøres til livmoderslimhinden og udvikles til et foster.
Under ægløsning bliver væggene i livmoderen også tykkere for at forberede et befrugtet æg. Men hvis ægget ikke befrugtes, bliver livmodervægget kaste ca. to uger senere, hvilket får menstruationsstrømmen til at begynde. Men blot at have hendes periode indikerer ikke altid, at en kvinde er ægløsning.
"Den mest misforståede ting ved ægløsning er tanken om, at hvis du menstruerer, betyder det, at du er ægløsning, og det er faktisk slet ikke tilfældet," sagde Dr. Mary Jane Minkin, en klinisk professor i fødselslæge, gynækologi og reproduktiv videnskaber ved Yale School of Medicine.
Mange kvinder har en ægløsningskredsløb - ophobning af livmoders slimhinde - fordi de fremstiller østrogen. Men når opbygningen kommer til et vist niveau, slipper foringen bare af, og en kvinde kan bløde ganske kraftigt, sagde Minkin. Når en kvinde har ægløsning, fremstiller hun også hormonet progesteron, hvilket resulterer i en mere kontrolleret blødning.
Vejledninger til timing / ægløsning
Mange mennesker tror fejlagtigt, at ægløsning altid sker nøjagtigt 14 dage efter en kvindes sidste periode. Men tidspunktet for ægløsning varierer for hver kvinde og afhænger af længden af hendes menstruationscyklus.
Hvis en kvinde typisk har 28-dages menstruationscyklus, har hun ægløsning normalt mellem dag 13 og 15; Hvis hendes cyklus spænder mellem 27 og 34 dage, forekommer ægløsning normalt mellem dag 13 og 20, ifølge The American Society for Reproductive Medicine.
"De fleste kvinder har ingen idé om, hvornår de har ægløsning," sagde Dr. Christina Ramirez, fødselslæge og gynækolog i Garden City, New York.
Ud over at kortlægge timingen i en kalender kan en kvinde muligvis have andre spor, som hun kunne have ægløsning. Hendes krop kan have et af følgende tre tegn:
1. Ændring i vaginale sekretioner.
Få dage før en kvinde har ægløsning, producerer hendes livmoderhals, som er den nedre del af livmoderen, en type slim, der er tynd, klar, glat og elastisk. Denne ændring i cervikalslim opstår, når ægløsningen nærmer sig, og hendes æggestokke gør sig klar til at frigive et æg. Dagen efter ægløsning gennemgår cervikalslim en anden ændring, og det bliver tykkere og overskyet.
2. Ændring i basal kropstemperatur.
At holde styr på en kvindes basale kropstemperatur, der tages om morgenen, før hun stiger op af sengen, i to til tre menstruationscyklusser kan hjælpe med at forudsige, hvornår hun er frugtbar. Kort efter ægløsning har mange kvinder vist en svag stigning (ca. 1 grad F) i kroppens temperatur tidlig morgen. En kvinde er mest frugtbar i løbet af 2 til 3 dage før hendes temperatur stiger, ifølge Mayo Clinic.
3. Stigning i luteiniserende hormon.
Cirka 24 til 36 timer, før en kvinde ægløsning, øger hendes niveauer af luteiniserende hormon. En stigning i luteiniserende hormon er et signal for æggestokken til at frigive et æg. Denne hormonforøgelse kan påvises ved hjælp af et ægløsningsprognosekit, der kan teste en prøve af urin i de dage, der fører op til ægløsning. Når der konstateres en stigning i luteiniserende hormoner, viser testen et positivt resultat.
Fertilt vindue
En kvinde er fertil - i stand til at blive gravid - kun i en bestemt del af sin månedlige cyklus. Det "frugtbare vindue" spænder over en 6-dages periode, de 5 dage før ægløsning, og den dag, hvor en kvinde æglægger, ifølge The American Society for Reproductive Medicine. Undersøgelser antyder, at samleje mest sandsynligt vil resultere i en graviditet, når det forekommer i de tre dage frem til og med dagen for ægløsning..
Hjem-ægløsningstest
Hvis en kvinde får sin periode hver måned, men ikke bliver gravid, kan det være fordi hun ikke ægløsning. Et ægløsning forudsigelsessæt kan være nyttigt at se, om en kvinde faktisk ægløsning.
Dette sæt, der sælges over-the-counter i medicinalbutikker, kan teste en kvindes urin for at opdage, om hun oplever en stigning i luteiniserende hormon, hvilket normalt sker ca. 24 til 36 timer før ægløsning finder sted, ifølge Mayo Clinic.
En kvinde vil måske begynde at bruge kittet ca. 10 dage efter starten af sin sidste periode, anbefaler March of Dimes.
"Og hvis testen viser, at ægløsning ikke forekommer, er det et godt tidspunkt at tjekke ind med din gynækolog: fordi det ofte er meget ligetil at få kvinder til ægløsning," sagde Minkin. Når ægløsning er uregelmæssig eller ikke forekommer, kan læger forsøge at inducere processen ved at ordinere medicin for at stimulere en kvindes æggestokke til at frigive et æg.
Problemer med ægløsning
Der er mange grunde til, at en kvinde kan have ægløsningsproblemer. Nogle kvinder har for eksempel blokeret æggeleder på grund af bækkenbetændelsessygdom, endometriose eller operation for en ektopisk graviditet, ifølge U.S. Institut for Sundhed og Mennesker.
Et unormalt niveau af hormoner kan forårsage, at ægløsning er uregelmæssig eller slet ikke forekommer, ifølge The American College of Obstetricians and Gynecologs. For eksempel er polycystisk ovariesyndrom (PCOS), en tilstand, hvor niveauer af visse hormoner er unormale, og en kvinde ikke får sin periode, eller det er uregelmæssigt. Problemer med skjoldbruskkirtlen kan også gøre æggestokkene mindre tilbøjelige til at frigive et æg.
En kvinde, der er undervægtigt med et kropsmasseindeks (BMI) på 18,5 eller derunder, kan have uregelmæssige menstruationscyklusser, og det kan også medføre, at ægløsning stopper, ifølge American Society for Reproductive Medicine. I den modsatte ende af vægtspektret kan fedme også føre til uregelmæssige perioder og uregelmæssig ægløsning.
Derudover kan tidspunktet for ægløsning påvirkes af faktorer, såsom stress og overdreven træning. Følelsesmæssig eller fysisk stress kan forsinke ægløsning eller forhindre en kvinde i at ægløsning. At få for meget intens fysisk aktivitet kan også hæmme ægløsning, ifølge Mayo Clinic.
Problemer med ægløsning er kun en mulig årsag til infertilitet, som rammer omkring 12 procent af kvinder i USA mellem 15 og 44 år, ifølge CDC.
Yderligere rapportering fra Alina Bradford, bidragyder.
Yderligere ressourcer
- U.S. National Library of Medicine: Hormonal Regulation of Menstrual Cycle
- U.S. National Library of Medicine: Endokrin regulering af menstruation