Vlad Krasen
0 
4365
646
Denne uges polarvirvel har bragt bitter kulde - selv arktisk-lignende temperaturer - til dele af det øvre Mellemvest og det østlige USA, og denne frise luft kan have dig til at føle, at du kunne "fryse til døden."
Når temperaturerne dyppes så lavt, er frostskader og hypotermi reelle sundhedsmæssige bekymringer. Vejrembedsmænd har advaret om farlige og endda livstruende vindkøling gennem torsdag (31. januar). [7 skøre ting, der kun sker, når det er virkelig koldt]
Dødsfald fra forkølelse kan dog ske, selvom kroppen ikke bogstaveligt frosses.
Kernetemperaturfald
En persons kernekropstemperatur svæver normalt omkring 98,6 grader Fahrenheit (37 grader Celsius). Hypotermi opstår, når kropens kropstemperatur falder til ca. 35 ° C eller lavere. Overraskende kan folk opleve hypotermi i relativt kølige, men ikke frysende, lufttemperaturer - omkring 30 til 50 F (minus 1 til 10 C) - især hvis de er våde, f.eks. Fra regn, sved eller nedsænkning i koldt vand, ifølge den nationale vejrservice. Kroppen mister varmen cirka 25 gange hurtigere i vand end i luft, fortalte Michael Sawka, chef for divisionen for termisk & bjergmedicin ved U.S. Army Research Institute of Environmental Medicine (USARIEM) i et interview fra 2010.
Men hypotermi ved disse relativt kølige temperaturer er usædvanligt.
Imidlertid er temperaturer, der er under nedsat værdi, "et helt andet dyr", sagde Dr. Robert Glatter, en akutlæge ved Lenox Hill Hospital i New York City.
Ved minus 30 F (minus 34 C) kunne en ellers sund person, der ikke er ordentligt klædt til kulden, opleve hypotermi på så lidt som 10 minutter, sagde Glatter. Ved minus 40 til minus 50 F (minus 40 til minus 45 C) kan hypotermi indstille sig på kun 5 til 7 minutter, sagde han.
Et fald i kropstemperatur forhindrer, at kritiske organer fungerer korrekt - inklusive hjerne og hjerte, ifølge Mayo Clinic.
Forkert hjertefunktion resulterer i reduceret blodgennemstrømning til mange organer, der sætter kroppen i chok og øger risikoen for tilstande som leversvigt og nyresvigt, fortalte Glatter. De meget unge og de meget gamle har større risiko for hypotermi, fordi de generelt har svagere hjertemuskler, sagde han. Derudover er ældre mennesker mere tilbøjelige til at tage medicin såsom betablokkere, der kan bremse hjerterytmen, hvilket yderligere øger deres risiko for at udvikle hypotermi i kulden.
Symptomer på mild hypotermi, som rysten, svagheden og forvirringen, indstilles, når kropens kropstemperatur når ca. 95 F. Efter det, "når du begynder at falde [i kropskropstemperatur], sker der dårlige ting," sagde Sawka.
- Ved 33 ° C kan du opleve hukommelsestap.
- Ved 82 ° C kan du miste bevidstheden.
- Under 70 F (21 C) siges du at have dyb hypotermi og død kan forekomme, sagde Sawka.
Rekorden for den laveste kropstemperatur, som en voksen har været kendt for at overleve, er 56,7 F (13,7 C), der opstod efter, at personen var nedsænket i koldt, iskaldt vand i ganske lang tid, ifølge John Castellani, USARIEM, som også talte med i 2010.
Ubehandlet kan hypotermi føre til fuldstændig svigt i hjertet og til sidst død, ifølge Mayo Clinic.
Indbygget koldbeskyttelse
Alligevel er folks kroppe temmelig hårdføre i kulden, da vi har to indbyggede mekanismer til at beskytte os mod frigide forhold.
Så snart den bitre luft rammer dit ansigt, vil din krop forsøge at isolere sig ved at bevæge blod væk fra huden og ydre ekstremiteter, såsom fingre og tæer, og mod dens kerne. Denne proces kaldes vasokonstriktion, og det hjælper med at begrænse mængden af varme, du mister til miljøet, sagde Castellani.
Den anden reaktion fra din krop er rysten, der producerer varme og hjælper med at hæve kropstemperaturen.
Frostskader fare
Selvom der ofte er behov for ekstreme forhold for at inducere hypotermi hos en sund person, er frostskader hyppigere i mindre hårdt vejr. "Det kræver meget at falde kernekropstemperaturen ned, men det tager ikke så meget at få de perifere temperaturer ned," sagde Castellani.
Dine fingre og tæer er mere tilbøjelige til frostskader, fordi disse områder vil have reduceret blodgennemstrømning i kolde temperaturer, da din krop prøver at holde sin kerne varm. Selvom dine fødder normalt er beskyttet af sko, kan tå temperaturer blive meget lave, og hvis du sveder, vil vådheden trække endnu mere varme ud af området. Da frostskader frembringes ved frysning, kan du ikke få frostskader, hvis lufttemperaturen er over 0 ° C.
Hvor lang tid det tager dig at udvikle frostskader afhænger af forholdene. For eksempel, hvis det er 0 F (minus 18 C) med en vindafkøling på minus 19 F (minus 28 C), kan du være frosne på 30 minutter; men hvis det er minus 15 F (minus 26 C) med en vindafkøling på minus 55 (minus 48 C), kan du få frostskader på så få som 5 minutter, ifølge National Weather Service. På trods af disse risici kan "mennesker gå ud i meget ekstreme kolde omgivelser og gøre det meget godt," sagde Castellani. Folk klatrer i bjergene, vandrer i Arktis og svømmer Den Engelske Kanal, der har meget lave vandtemperaturer.
Stadig skal du være ordentligt klædt for at vejr de kolde forhold. Glatter anbefalede, at folk bærer mindst tre lag - et wicking lag, der vækker fugt væk fra huden, et isolerende lag og et beskyttende ydre lag for at beskytte mod vinden og andre elementer. Derudover anbefalede Glatter, at folk bærer tykke, isolerede støvler, da fødderne og tæerne er i højere risiko for frostskader.
CDC anbefaler også, at folk bærer en hat, tørklæde eller ansigtsmaske, der dækker ansigt og mund, en vandafvisende frakke, vanter eller handsker og vandafvisende støvler.
Redaktørens note: En version af denne artikel blev offentliggjort den 7. januar 2010. Den blev opdateret med nye oplysninger og et interview med Dr. Glatter den 30. januar, 2019.
- Fotos: De 8 koldeste steder på jorden
- 9 tip til træning i vintervejr
- 10 overraskende måder vejret har ændret historie
Oprindeligt offentliggjort den .