Joseph Norman
0 
4333
466
Hvis du føler dig stresset, kan en whiff af din romantiske partners skjorte hjælpe dig med at føle dig mere afslappet, viser en ny undersøgelse.
Forskere fra University of British Columbia (UBC) fandt, at det at lugte en romantisk partners tøj var forbundet med lavere niveauer af stresshormonet cortisol i kvinders blod, ifølge undersøgelsen, der blev offentliggjort 3. januar i Journal of Personality and Social Psychology.
"Mange mennesker bærer deres partners skjorte eller sover på deres partners side af sengen, når deres partner er væk, men indser måske ikke, hvorfor de engagerer sig i denne adfærd," forfatter forfatterundersøgelse Marlise Hofer, en kandidatstuderende i UBC Department of Psychology, sagde det i en erklæring. "Vores fund antyder, at en partners duft alene, selv uden deres fysiske tilstedeværelse, kan være et kraftfuldt værktøj til at hjælpe med at reducere stress." [11 tip til lavere stress]
Forskerne inkluderede 96 par af modsat køn i undersøgelsen. Mændene blev bedt om at bære T-shirts i 24 timer uden at bære nogen deodorant eller duftende kropsprodukter. De blev også bedt om ikke at ryge og kun spise fødevarer, der ikke ville påvirke deres kropsduft. Efter at T-shirts var blevet båret i en dag, blev de frosset for at bevare deres lugt.
Derefter fik kvinderne to T-shirts til at lugte: en ubearbejdet T-shirt og en, der tilhørte enten en fremmed eller kvindens egen partner. (Med andre ord fik kvinder enten en ikke-slidt T-shirt og deres partners skjorte til at lugte, eller en uudviklet T-shirt og en fremmed skjorte til at lugte.) I begge grupper fik kvinderne ikke at vide, om hverken skjorte var iført, eller hvem bærer skjorten.
Kvinder har en tendens til at have en bedre lugtesans end mænd, hvilket er grunden til, at de blev valgt til at være "lugterne" i undersøgelsen, sagde forskerne.
Efter at have lugtet de to skjorter, deltog kvinderne i en dårlig jobsamtale og en mental matematikopgave; dette blev gjort for at hæve deres stressniveauer. For at måle stress spurgte forskerne kvinderne spørgsmål om, hvor meget stress de følte, og indsamlede spytprøver for at måle cortisolniveauer, ifølge udsagnet.
I eksperimentet havde kvinderne, der modtog en T-shirt båret af deres partnere snarere end fremmede, lavere cortisolniveauer, fandt forskerne.
Blandt de kvinder, der modtog deres partners skjorte, plus en ikke-slidt skjorte, blev lugtende af partnernes T-shirts knyttet til en markant reduktion af cortisolniveauer sammenlignet med at lugte de ikke-slidte skjorter. Derudover sagde kvinderne, der lugtede deres partners skjorter, at de følte mindre stress både før og efter interviewet og matematikprøven, sagde forskerne.
Endvidere var effekten større hos kvinder, der anerkendte, at duften tilhørte deres partnere, hvilket antyder, at fordelene ved en elsket duft er stærkest, når kvinder ved, hvad de lugter, ifølge undersøgelsen.
At lugte en fremmed T-shirt havde imidlertid den modsatte virkning: Det resulterede i højere niveauer af cortisol i hele stresstesten sammenlignet med at lugte den ikke-udvortede T-shirt, siger forskerne i erklæringen.
"Fra en ung alder frygter mennesker fremmede, især mærkelige mænd, så det er muligt, at en mærkelig mandlig duft udløser 'kamp eller flugt' -reaktion, der fører til forhøjet cortisol," sagde Hofer i erklæringen. "Dette kunne ske, uden at vi var fuldt ud klar over det."
Resultaterne kunne bruges til at hjælpe folk med at tackle stressede situationer, når de er adskilt fra kære, sagde forskerne.
"Med globaliseringen rejser folk i stigende grad for at arbejde og flytter til nye byer," siger seniorundersøgelsesforfatter Frances Chen, en adjunkt i UBC Department of Psychology, i erklæringen. "Vores forskning antyder, at noget så enkelt som at tage en tøjartikel, der blev båret af din elskede, kunne hjælpe med at sænke stressniveauerne, når du er langt hjemmefra."
Oprindeligt offentliggjort den .