Vlad Krasen
0 
790
98
Med sommeren i fuld sving anvender mange pligtopfyldende deres solcreme, inden de tager ud. Men din solcreme beskytter muligvis ikke dig så meget, som du tror, antyder en ny undersøgelse.
Dette skyldes dog ikke nogen produktfejl, men snarere på den måde, mennesker anvender solcreme - forbrugere har en tendens til ikke at anvende solcreme i et tykt nok lag til at få de fulde fordele, siger forskerne.
Undersøgelsen, der blev offentliggjort den 24. juli i tidsskriftet Acta Dermato-Venereology, fandt, at når solcreme med en solbeskyttelsesfaktor (SPF) på 50 anvendes på en "typisk" måde (det vil sige i et relativt tyndt lag), giver i bedste fald kun 40 procent af den forventede beskyttelse.
"Der er ingen tvivl om, at solcreme giver vigtig beskyttelse mod den kræftfremkaldende påvirkning af solens ultraviolette stråler," sagde hovedundersøgelsesforfatter Antony Young, en professor ved St. John's Institute of Dermatology ved King's College London i Storbritannien i en udmelding. "Hvad denne undersøgelse viser, er imidlertid, at måden solcreme anvendes på, spiller en vigtig rolle i at bestemme, hvor effektiv den er," sagde Young. [5 ting, du ikke vidste om solcreme]
Det er kendt, at anvendelse af for lidt solcreme kan resultere i solskoldning og hudskade. Men den nye undersøgelse er en af de første til at vurdere, hvor meget DNA-skade der opstår i huden, når folk anvender solcreme på en "typisk" måde - det vil sige, når de anvender mindre end den mængde, der bruges, når producenterne tester solcremer for at bestemme deres SPF-vurdering . Denne mængde er ifølge undersøgelsen 2 milligram per centimeter i kvadrat (mg / cm ^ 2).
Undersøgelsen involverede 16 mennesker med lys hud, der blev udsat for ultraviolet stråling (UVR) for at simulere sollys. (Bare en lille del af deltagernes hud blev eksponeret.) Solcreme blev påført deltagernes hud i forskellige tykkelser, lige fra 0,75 mg / cm ^ 2 (betragtet som "typisk" anvendelse) op til den anbefalede 2 mg / cm ^ 2. Nogle deltagere blev udsat for UVR i fem på hinanden følgende dage for at efterligne typiske ferievilkår. Forskerne varierede også dosis af UVR-eksponering, lige fra lav til høj intensitet.
I slutningen af eksperimentet tog forskerne biopsier af huden, der blev udsat for UVR. Biopsierne viste, at der efter gentagen UVR-eksponering var betydelige DNA-skader på områder, der ikke modtog solbeskyttelse, selvom den dosis UVR, der blev anvendt i disse områder, var meget lav. (Af etiske grunde var den stråledosis, der blev anvendt på ubeskyttet hud, en minimal dosis, der ikke ville inducere solskoldning.)
Faktisk resulterede kun en dags værdi af lavdosis UVR-eksponering i et område uden solcreme til mere DNA-skade end fem dages værdi af højdosis UVR-eksponering til et område med solcreme anvendt i den anbefalede tykkelse, sagde forskerne.
DNA-skader blev noget reduceret, når solcreme blev anvendt i en tykkelse på 0,75 mg / cm ^ 2, og det blev betydeligt reduceret, når solcreme blev anvendt i en tykkelse på 2 mg / cm ^ 2.
Generelt viser konklusionerne ", at folkesundhedsbeskeder skal understrege bedre anvendelse af solcreme for at opnå maksimal fordel," skrev forskerne.
For at anvende den rette tykkelse på solcreme, skal folk bruge ca. 35 ml (eller 1,2 ounces) solcreme til hele kroppen, ifølge et 2002-papir om emnet, der er offentliggjort i JAMA Dermatology. Når størrelsen på hver kropsdel overvejes, skal folk anvende lidt mere end en halv teskefuld (3 ml) på deres hoved og hals; lidt mere end en halv teskefuld til hver arm; lidt mere end en teskefuld (6 ml) til hvert ben og lidt mere end en teskefuld hver til deres bryst og ryg, siger JAMA Dermatology-papiret.
Forskerne anbefaler også, at folk bruger en højere SPF end de mener er nødvendige, da forbrugere har en tendens til at anvende for lidt solcreme.
"I teorien skulle en SPF på 15 være tilstrækkelig [til at beskytte folks hud], men vi ved, at i virkelige situationer har vi brug for den ekstra beskyttelse, der tilbydes af en højere SPF" på 30 eller mere, Nina Goad, fra den britiske Association of Dermatologer, sagde det i erklæringen. (SPF er et mål for, hvor godt en solcreme beskytter mod UVB-stråler, der forårsager solskoldning.)
Resultaterne viser også, at folk ikke burde stole på solcreme alene for at beskytte solen, og at "vi bør også bruge tøj og skygge," sagde Goad, der ikke var involveret i undersøgelsen.
Original artikel på .