Yurii Mongol
0 
2568
554
Ah, sommer. Blød brise i dit hår, græs mellem tæerne, grimme calluses på fødderne fra at gå barfodet…
Frygt dog ikke for disse calluses. Ny forskning har afsløret, at fodkallus - fortykket hud, der dannes naturligt, når man går barfodet - har udviklet sig for at beskytte fødderne og sørge for behagelig gang på måske måder, sko ikke kan matche.
I modsætning til sko tilbyder fodgallus beskyttelse uden at gå på kompromis med følsomhed eller gangart, ifølge en undersøgelse offentliggjort i dag (26. juni) online i tidsskriftet Nature. Sko, derimod, reducerer følsomheden i foden og ændrer den måde, hvorpå slagkraften overføres fra foden til ledene højere op på benet.
Forskerne - fra institutter i USA, Tyskland og Afrika - understregede, at deres fund ikke viser, at det at gå barfodet er sundere end at gå i sko. I sin kerne handler undersøgelsen om menneskelig evolution.
Alligevel kan det faktum, at vi har udviklet os til at gå barfodet, og at barfodsvandring er mekanisk forskellig fra at gå i sko, antyde, at at gå barfodet kan give visse langsigtede sundhedsmæssige fordele værd at undersøge, sagde forskerne.
"Det er sjovt at finde ud af, hvordan vores kroppe udviklede sig til at fungere," sagde Daniel Lieberman, professor i human evolutionær biologi ved Harvard University, som medledede undersøgelsen. "De sensoriske fordele ved at være barfodet kan have sundhedsmæssige konsekvenser, men disse skal studeres." [De 7 største menneskelige krops mysterier]
I det meste af menneskets 200.000-årige eksistens gik vi barfodet. Det ældste opdagede fodtøj stammer fra cirka 8.000 år siden, selvom der er indirekte bevis for sandaler og moccasins titusinder af år før dette, siger forskerne. Polstrede sko er endnu nyere - kun omkring 300 år gamle.
Da calluses er den evolutionære løsning til at beskytte foden, satte Liebermans team sig for at vurdere, hvordan disse formationer kan afvige fra sko til opretholdelse af jorden og komforten. Deres undersøgelse undersøgte fodhinderne hos mere end 100 voksne, størstedelen fra Kenya. Cirka halvdelen af forsøgspersoner gik barfodet det meste af tiden, og halvdelen havde for det meste sko.
Blandt de barfodede vandrere dæmpede tykkelsen af skindene ikke den følsomme følsomhed eller fodens evne til at føle følelsen af jorden under gåturen. Sko, med deres polstrede bund, dæmper denne fornemmelse klart.
Imidlertid fungerer meget tykke skind ikke bare som skohynder. Kallustykkelsen kan beskytte mod varme eller skarpe genstande og give komfort og sikkerhed, som sko kan. Men de sensoriske receptorer i foden, der detekterer forskelle i jordoverfladen, sender stadig signaler til hjernen.
Dette uhæmmede signal - den fornemmelse af at føle jorden - kan hjælpe den barfodvandrere med at holde balance, styrke musklerne og skabe en stærkere neurale forbindelser mellem fødderne og hjernen.
"Vi anbefaler børn at gå barfodet på fugtigt græs med det formål at stimulere afferenterne [nerver, der rejser til hjernen] af udviklingsmæssige årsager," sagde Thomas Milani, et professorat i menneskelig bevægelse ved Technische Universität Chemnitz i Tyskland, som co-ledede Studiet.
Det vil sige den feedback, vi får fra jorden, når vi går barfodet, forbedrer vores proprioception eller bevidsthed om kroppen i rummet, sagde E. Paul Zehr, professor i kinesiologi og neurovidenskab ved University of Victoria, British Columbia, Canada, som var ikke involveret i denne undersøgelse. Sko kan udslette meget af denne feedback, sagde han.
Forskerne fandt også, at det at gå i sko blødgør den indledende virkning af fodtrinnet, men i sidste ende leverer mere kraft til leddene sammenlignet med hvad der ses hos personer, der er tykkaldt. Dette kan også have sundhedsmæssige konsekvenser for knæ og hofter, noget, der skal studeres, sagde forskerne.
Zehr, en ekspert i den neurale kontrol med menneskelig bevægelse, samt en forfatter af videnskabsbøger om muligheden for faktisk at blive Batman, Iron Man og Captain America, beskrev gruppens resultater om påvirkningskræfter som "robuste og interessante."
Han tilføjede, at en af undersøgelsens begrænsninger er, at den følsomme følsomhed blev vurderet i hvile med en enhed, der sendte vibrationer ind i sålen, og at disse resultater muligvis ikke nødvendigvis stemmer for vandring. "
"Nervesystemet er stærkt opgiftsspecifikt, således at sensoriske input har forskellige virkninger, når ... sammenligning af siddende, stående, gående og løbende," fortalte han .
Barfodet gang er ikke den bedste idé for alle på trods af dets evolutionsgrundlag. Mennesker med diabetes og perifer neuropati kan sår deres fødder og ikke er klar over det. Liebermans team vil gerne undersøge det praktiske ved at bære tynde sandaler eller mokkasiner, hvilket muligvis giver mulighed for en masse taktil stimulering sammenlignet med polstrede sko, men tilbyder ekstra beskyttelse mod slid.
- 7 underlige fakta om balance
- Evolution og dit helbred: 5 spørgsmål og svar
- 10 fantastiske ting, vi lærte om mennesker i 2018
Følg Christopher Wanjek @wanjek for daglige tweets om sundhed og videnskab med en humoristisk kant. Wanjek er forfatteren af "Mad på arbejde" og "Dårlig medicin." Hans spalte, Bad Medicine, vises regelmæssigt på .