Rudolf Cole
0 
3125
901
Når en kvinde finder ud af, at hun er gravid, kan det være starten på en bemærkelsesværdig, livsændrende oplevelse.
Det første tegn er normalt en ubesværet periode, efterfulgt af en graviditetstest, sagde Lia Moss, en certificeret sygeplejerske jordemoder ved Northwestern Medicine, der leverer babyer på Prentice Women's Hospital i Chicago.
Graviditetstests, uanset om de udføres derhjemme eller på et lægekontor, måler mængden af humant chorionisk gonadotropin (hCG) i en kvindes urin eller blod. Dette hormon frigøres, når et befrugtet æg fastgøres til livmoderslimhinden. Urin graviditetstest kan påvise niveauer af hCG cirka 10 dage efter befrugtning, fortæller Moss, mens blodprøver, som normalt udføres på et lægekontor, kan opdage en graviditet omkring syv til 10 dage efter befrugtningen. Test for tidligt kan give et falskt negativt resultat.
Kvinder har typisk mange af de tidlige tegn på graviditet, med de mest almindelige symptomer er træthed, ømhed i brystet, kvalme og oppustethed, sagde Moss. Men ikke alle kvinder vil have de samme symptomer i den tidlige graviditet eller opleve dem i samme omfang.
"Første trimester kan være meget hård for nogle kvinder," sagde Moss, men efter det begynder mange mødre at blive bedre.
Her er 10 ledetråd, som en kvinde kan bemærke i hendes første trimester for at indikere, at hun kan være gravid:
1. Mistet periode
Ofte er den første tipoff af graviditet en forpasset periode. Der er dog andre grunde til at gå glip af en periode. Måske holder en kvinde ikke styr på sin menstruationscyklus, eller måske er dens længde uregelmæssig fra måned til måned. Andre forklaringer på, hvorfor en kvinde kunne være for sen, inkluderer overdreven motion, at få eller miste for meget vægt, stress, sygdom eller amning, ifølge National Institute of Health.
2. Blødning / pletblødning
To uger efter undfangelsen kan en gravid kvinde opleve en lille mængde vaginal blødning eller let pletblødning, sagde Moss. Blodet kan være lyserødt til brunt i farve, sagde hun, og det kan også ledsages af mild krampe, så en kvinde tror måske, at hun er ved at starte sin periode.
Kendt som implantationsblødning forekommer det, når det befrugtede æg fastgøres til livmuren. Denne lette blødning har en tendens til at ske lige omkring det tidspunkt, en kvinde måske forventer sin periode, men den er kortere og meget lettere end menstruationsblødning.
3. Ømhed i brystet
Seks uger efter en ubesværet menstruationscyklus eller to uger efter undfangelsen kan en kvinde bemærke, at hendes bryster føles fyldere, og hendes brystvorter kan være mere følsomme, sagde Moss. Dette skyldes øgede niveauer af hormonerne progesteron og østrogen samt øget blodgennemstrømning til dette område, forklarede hun. For at føle sig mere komfortabel om natten kan nogle gravide kvinder sove i en let understøttende sportsbh, foreslog Moss.
En anden meget tidlig ledetråd til graviditet er, at huden omkring en kvindes brystvorter, kendt som areolas, muligvis bliver mørkere og bliver større - en anden effekt af hormoner med tidlig graviditet.
4. Træthed
At være udmattet er meget almindeligt i første trimester af graviditeten såvel som i de sidste par måneder før fødslen. Dette er sandsynligvis forårsaget af stigende niveauer af hormonet progesteron i den tidlige graviditet, sagde Moss.
Kvinder måske bemærke, at de føler sig mere træg og søvnige end sædvanligt allerede i en uge efter undfangelsen, antyder den amerikanske graviditetsforening.
Det giver mening, at kroppen føles udslettet lettere i de tidlige faser af graviditeten, fordi blodvolumen stiger for at give de udviklende placenta og foster næring, hvilket får en kvindes hjerte til at arbejde hårdere.
5. Morgensyge
Moss sagde, at hun ikke kan lide udtrykket "morgensygdom", fordi søvnighed og opkastning kan strejke når som helst på dagen eller natten. Kvinder kan begynde at føle sig syge i deres mave mellem den sjette og den 12. uge af graviditeten, og nogle kvinder kan begynde at føle lettelse i uge 14, sagde hun.
Udbruddet af kvalme og opkast påvirker 70 til 85 procent af gravide kvinder, ifølge The American Congress of Obstetrics and Gynecology (ACOG). Disse symptomer udløses sandsynligvis af de hormonelle ændringer i graviditeten.
For at lette symptomerne anbefaler Moss at spise små, hyppige måltider, hvile så meget som muligt, vælge blødere fødevarer uden stærk lugt og drikke ingefærte. Andre retsmidler inkluderer at spise et par kiks om morgenen, før du går op af sengen, spiser snacks med højt protein, såsom yoghurt, og undgår krydret og fedtholdig mad, ifølge ACOG. [Relateret: Graviditet Diæt & ernæring: Hvad man skal spise, hvad man ikke skal spise]
6. Oppustethed
I de første uger af graviditeten kan en kvinde muligvis endnu ikke "vise", men hendes maveområde kan føles blødere og fyldigere, sagde Moss. Dette er sandsynligvis forårsaget af øgede niveauer af hormonet progesteron, forklarede hun.
7. Humørændringer
I de første måneder af graviditeten kan en kvinde føle, at hun er på en følelsesladet rutsjebane, da ændringer i hormonniveauer påvirker hendes krop og sind.
"Det er normalt for kvinder at føle sig på kant, ligesom de har premenstruelle (PMS) symptomer," sagde Moss. For nogle kvinder kan dette muligvis få dem til at virke lidt mere irritable end sædvanligt, mens andre bliver lidt mere ned eller grædende, forklarede hun.
Ud over at tilpasse sig skiftende hormonniveauer, kan en kvindes humørighed også være forårsaget af nogle af de fysiske ændringer i den tidlige graviditet, såsom træthed og morgenkvalme, samt de følelsesmæssige ændringer i hendes liv, herunder stresset med at blive forælder, bekymrer over at have en sund baby og økonomiske bekymringer ved tilføjelse af et nyt familiemedlem.
8. Ændringer i vandladning og tarmbevægelser
Fra ca. seks uger ind i første trimester og i hele sin graviditet kan en kvinde muligvis tisse oftere.
Hyppige badeværelsesbesøg sker i den tidlige graviditet, fordi nyrerne arbejder hårdere for at filtrere de ekstra væsker i kroppen, såsom et øget blodvolumen. Efterhånden som månederne går, og fosteret vokser og udvikler sig i en kvindes livmoder, kan det lægge pres på hendes blære, hvilket medfører et behov for at urinere oftere end sædvanligt, ifølge March of Dimes.
Forstoppelse kan være forårsaget af ekstra progesteron, som kan bremse fordøjelsessystemet, så flere næringsstoffer kan nå fosteret. Graviditetshormoner kan også slappe af muskler, der skubber affaldsprodukter gennem tarmen. At være fysisk aktiv, drikke masser af væsker og øge kostfiber kan alle hjælpe med at lette forstoppelse, antyder Mayo Clinic.
9. Hovedpine
At få hovedpine er et almindeligt symptom i første trimester, sagde Moss. De kan være et tegn på sult eller dehydrering eller kan endda være forårsaget af koffeinudtrækning, forklarede hun.
10. Svimmelhed
Nogle kvinder kan føle sig svimmel eller fyrede i de første måneder af graviditeten. Wooziness kan være relateret til lavt blodsukker eller dehydrering, sagde Moss. Svimmelhed kan også skyldes blodskift i kroppen, især når en kvinde skifter position, for eksempel fra siddende til stående, eller når hun kommer ud af sengen. Hvis en kvinde besvimer, skal hun kontakte sin sundhedsudbyder, rådgav hun.
11. Hot flashes
Varme blink og nattesved vises ikke bare i perioden før overgangsalderen, de kan også påvirke kvinder i den tidlige graviditet. I en undersøgelse fra 2013 i tidsskriftet Fertilitet og sterilitet rapporterede mere end en tredjedel af kvinderne, at de havde enten hedeture eller nattesved under graviditeten. Læger mener, at hurtige udsving i hormoner som østrogen kan ligge bag disse ændringer, ifølge undersøgelsen.
12. løber varmt
Graviditet fører til en øget stofskifte, der kan få kvinder til at føle sig generelt varmere, især når de sover, fortalte Kathy Lee, professor i sygepleje ved University of California San Francisco, der har undersøgt, hvordan graviditet påvirker søvn. Kvinder, der sporer deres basale kropstemperatur, eller deres temperatur, når de først vågner op om morgenen, kan bemærke, at den forbliver forhøjet i de første uger af graviditeten. Det skyldes stigende progesteronniveauer, der hæver den basale kropstemperatur, ifølge en undersøgelse fra 2017 i tidsskriftet Bioengineering and Translational Medicine.
Denne artikel blev opdateret den 23. oktober 2018 af Associate Editor, Tia Ghose.